Bagi orang tua, melihat anak tumbuh sehat dan berkembang adalah kebahagiaan yang tak terkira. Namun, di masa balita, seringkali orang tua merasa bingung dalam memilih aktivitas yang tepat untuk mendukung tumbuh kembang anak. Hal ini penting karena di masa balita, aktivitas yang sesuai usia memiliki peran besar dalam mengasah kemampuan motorik, sensorik, dan kognitif anak. Seiring dengan itu, masa balita juga dikenal sebagai masa emas atau golden age, di mana perkembangan otak anak berlangsung sangat cepat dan optimal.
Menurut laman Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dan Halodoc, terdapat rekomendasi kegiatan untuk balita berdasarkan tahap usianya. Pada usia 0-6 bulan, bayi mulai mengenali suara, warna, dan gerakan di sekitarnya. Oleh karena itu, aktivitas seperti stimulasi taktil, stimulasi auditif, eksplorasi visual, dan bercermin dapat menjadikan pengalaman pertumbuhan mereka lebih optimal.
Sementara itu, pada usia 7-12 bulan, bayi mulai duduk, merangkak, hingga berdiri. Mereka juga mulai mengenali nama, memahami kata-kata sederhana, hingga suka mencari benda yang tersembunyi. Oleh karena itu, aktivitas seperti teether dan alat makan, buku cerita bergambar, balok dan kubus warna-warni, bola plastik, dan mainan peran dapat mendukung perkembangan mereka dengan baik.
Ketika memasuki usia 1-3 tahun, anak mulai aktif berjalan, melompat, dan berbicara lebih lancar. Kemampuan sosialnya pun mulai berkembang. Aktivitas yang disarankan antara lain permainan konstruksi, pengembangan kognitif, interaksi sosial dan komunikasi, permainan imajinatif, serta eksplorasi kreatif dan sensorik.
Terakhir, pada usia 4-6 tahun, anak semakin komunikatif dan aktif bertanya. Mereka mampu mengikuti aturan dalam bermain dan berinteraksi dengan teman sebaya. Oleh karena itu, aktivitas seperti literasi dan bahasa, permainan kognitif, permainan berbasis STEM, konstruksi dan imajinasi, serta aktivitas motorik baik halus maupun kasar dapat memperkaya pengalaman belajar dan tumbuh kembang anak.
Dengan memperhatikan tahapan perkembangan anak berdasarkan usianya, orang tua dapat memberikan aktivitas yang tepat untuk mendukung pertumbuhan anak secara optimal. Perlu diingat bahwa setiap anak adalah unik dan membutuhkan pendekatan yang sesuai dengan kebutuhan dan minat mereka. Sehingga, sebagai orang tua, penting untuk memberikan waktu dan perhatian ekstra untuk memastikan anak tumbuh dan berkembang menjadi individu yang sehat dan bahagia.
