Penyakit Asam Urat: Gejala, Risiko, dan Tingkat Kadar Normal
Penyakit asam urat atau gout merupakan kondisi yang ditandai dengan tingginya kadar asam urat dalam tubuh, yang dapat menyebabkan peradangan pada persendian yang bengkak dan menyakitkan. Gejala ini sering kali terasa pada sendi atau pergelangan tangan, serta terasa nyeri dan bengkak.
Uric Acid & Purin
Asam urat atau uric acid adalah zat yang dihasilkan oleh tubuh untuk memecah purin, sebuah zat kimia yang dapat berasal dari makanan seperti daging. Normalnya, tubuh memecah purin dan membuang sisa asam urat melalui urine. Namun, pada penderita asam urat, kadar asam urat melebihi tingkat normal sehingga dapat membentuk kristal di sekitar sendi yang menyebabkan peradangan dan nyeri.
Tingkat Asam Urat Normal Dalam Tubuh
Untuk mengetahui kadar asam urat dalam tubuh, Anda dapat melakukan pengecekan melalui laboratorium atau menggunakan alat tes mandiri. Kisaran kadar asam urat normal dalam darah adalah sebagai berikut:
- Wanita dewasa: 2,4 – 6,0 mg/dl
- Pria dewasa: 3,1 – 7,0 mg/dl
- Anak-anak: 2,0 – 5,5 mg/dl
Jika hasil tes menunjukkan tingkat asam urat di atas 7,5 mg/dl, maka dapat dikatakan bahwa Anda memiliki kadar asam urat tinggi. Beberapa faktor risiko asam urat tinggi meliputi obesitas, konsumsi obat diuretik, alkohol, diet tinggi purin, dan hipotiroidisme.
Untuk menurunkan kadar asam urat, disarankan untuk menjalani gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga dan menerapkan pola makan seimbang.
